Artrosi

L'artrosi è un'alterazione degenerativa di un'articolazione, caratterizzata da lesioni progressive della cartilagine articolare e dell'osso sottostante. Quindi altro non è che l'inevitabile invecchiamento del nostro scheletro.

Non c'è una cura per l'artrosi, ma la si può prevenire e rallentarne la sua evoluzione, evitando o riducendo i problemi che può provocare. Per fare questo bisogna avere articolazioni ben funzionanti, una muscolatura ben allenata per scaricare il peso dalle articolazioni (fondamentale quindi una ginnastica adeguata) e una corretta postura.

Movimento e postura sono quindi i nostri principali alleati contro l'artrosi della colonna vertebrale.